Конфликты в семье: 12 способов разрешения конфликтов. Советы психолога

Семья от А до Я. Конфликт в семье.flv

Статті та публікації

Батьківство – ще одна сходинка до зміцнення почуттів між чоловіком та дружиною!

В кожному подружжі, яке набуває нового статусу – стає батьками, відносини, звісно, змінюються. Хтось стверджує, що в кращу сторону, хтось – навпаки. Але, у всякому разі, те, що маленький згорточок, який мирно посапує в ліжечку (а час від часу голосно кричить =) однозначно вносить суттєві корективи у звичне життя своїх батьків, стає його новим центром і змістом – це факт!

Інколи молоді матері скаржаться, що після народження дитини чоловік приділяє їй та малечі менше уваги, ніж хотілося б, є дещо відстороненим від різних клопотів, пов’язаних з вихованням чада. Що ж у свій захист говорять молоді татусі? Вони, натомість, спантеличені новою роллю (батька), не розуміють, чому вся увага, яка раніше належала виключно їм, тепер належить новому члену сім’ї. Відчувають стрес від відповідальності, яка звалилася на їхні голови. Все це говорить про те, що чоловік виявився не готовим до нової відповідальної місії (хто у цьому винен розберемося пізніше). І в результаті, в найбільш скрутній ситуації опиняється новонароджене маля: у мами післяродова депресія, батько не може розібратися у своїх відчуттях, починаються суперечки, образи…

Ні! Цього не можна допустити!Дорослі повинні вирішити всі наболілі питання, поділитися тим, що кого не влаштовує. і далі, у любові і взаємно допомагаючи та підтримуючи одне одного, ростити свою крихітку, на яку вони так чекали! А ще краще – не допустити такої ситуації взагалі. Адже її зародки можуть ховатися ще у відносинах майбутніх батьків під час вагітності жінки. Часто дружина сама віддаляє чоловіка від себе, а відповідно, - від майбутньої дитини. А потім скаржиться на брак уваги та участі у вихованні. 

Найбільша помилка, якої може припуститися жінка – зробити вагітність своєю «особистою» справою.Так, вона має тут деякі привілеї – перша дізнається про вагітність, перша відчуває рухи малюка і починає їх розуміти, зрештою, лише вона виношує, вона народжує, вона - мати! Але роль чоловіка тут також далеко не остання! Буває, що жінка займає пасивну роль мучениці: «Бігайте всі навколо мене, бо я вагітна! Я буду народжувати і страждати!». Такою поведінкою вона ніби засуджує чоловіка за те, що йому легко живеться, а все звалюється на її тендітні плечі. Оскільки чоловік не може фізично бути вагітним (і слава Богу, в цьому ще один наш привілей, дівчата!=), - йому важко зрозуміти, що відчуває жінка. Він може тільки здогадуватися, але ці здогадки занадто абстрактні. Подружжя має говорити про це! Жінка повинна ділитися з коханим своїми переживаннями, страхами, з ким же іще, як не з ним – батьком. Натомість, якщо жінка ділиться своїми відчуттями, то чоловік вчиться їх розуміти і правильно сприймати всі зміни, які відбуваються з коханою. Це дає змогу реально відчути і усвідомити, що дитина вже дійсно існує! 

Також, не лишнім було б, якби чоловік супроводжував дружину в клініку на черговий огляд гінеколога, брав участь у виборі пологового будинку, лікаря і т.п. Чудово, якщо майбутній батько буде підтримувати кохану під час переймів, чи навіть пологів, або «хвилюватися під дверима», а не «святкувати» роди разом з друзями подалі від пологового будинку. Якщо чоловік бере участь у процесі пологів якимось з перелічених способів, він не лише допомагає дружині, але й одразу включається в процес догляду за дитиною. Татусі, намагайтеся проводити якомога більше часу з дружиною і малюком! Запропонуйте свою допомогу у догляді за немовлям: поміняйте підгузок, допоможіть скупати, спробуйте заспівати колискову (малюкам дуже подобаються низькі чоловічі обертони, оксамитовий басовий тембр). 

Це навчання – бути батьком і матір’ю – триває довго, але головне розпочати його вчасно, ще до того, як малюк народиться! 

Успіху вам, майбутні мамусі і татусі! Будьте мужніми і терплячими! А головне – любіть один одного і своїх дітей! 

10 фактів, які треба знати перш, ніж заводити дітей.

Виховання дитини переповнене сюрпризів. Неважливо, скільки книг або дитячих форумів ви прочитали, скільки повчальних відео переглянули, - ніщо не підготує вас на 100% до появи дитини в родині. Представляємо Вам 10 фундаментальних речей, які вам краще знати перш, ніж ви станете новоспеченими батьками.

1. Народити дитину просто - тільки на перший погляд

Деякі плодяться, як кролики. У інших же ніяк не виходить. Багато хто наївно вважають, що варто тільки захотіти завести дитину, перестати користуватися протизаплідними засобами і бац! Це трапиться. Насправді, - не факт. Адже наш організм влаштований не просто. Якщо ви замислюєтеся про поповнення в сімействі і хочете спланувати вагітність на певний строк, виділіть собі достатньо часу і постарайтеся не хвилюватися протягом усього періоду. 

2. Перші місяці - справжнє катування

Напевно, крики немовлят такі дратівливі, їх сон настільки чуйний, а грудне вигодовування таке хворобливе, - лише для того, щоб зміцнити дух батьків. Тому що, якщо ви переживете перші місяці цього божевільного дитячого табору, не втративши при цьому розуму, ви - герої - впораєтеся з усім, що завгодно. 

Це час - справжнє пекло для тих, хто любить сон, душ і комфорт. Пояснювати, як це важко, марно. Неможливо описати як це - прокидатися протягом декількох місяців вночі кожні дві години. Або невтішно намагатися заспокоїти дитину, яка кричить. Або відчувати себе в тілі на 3 розміри більше звичного (до речі, майбутні тати товстіють разом з майбутніми мамами). Або відчувати себе не в своїй тарілці протягом декількох місяців або, може бути, навіть років. 

У всьому цьому хаосі є і свої плюси. Зокрема, як би погано не було, ви подолаєте всі труднощі. Тільки не бійтеся просити допомоги, особливо, якщо ви страждаєте від післяпологової депресії. 

Перші місяці після народження дитини - це не лише страждання і хаос. Це також дивовижні, сповнені блаженства і ніжності моменти. Через якийсь час ви можете навіть почати сумувати з цього приємного періоду життя і захотіти випробувати ці тортури знову. 

3. Забудьте про сон. Вам буде його не вистачати

Чи це немовля у вас на руках, чи підростаючий малюк, ви будете відчувати проблеми зі сном. То нічні кошмари, то дитина спить між вами. А як складно підняти дітей вчасно, щоб встигнути до школи ... Ну, і тому подібне. 

Слідкуйте за звичками! Якщо ви не готові терпіти їх аж до університету, не привчайте їх - наприклад, пускати дитину в своє ліжко посеред ночі. 

4. Дитячі приналежності і речі: їх не треба багато

Дитячі коляски, автокрісла, манежі, гойдалки, надувні матраци, ігрові килимки, зубні кільця, нагрудники ... Здається, що дітям потрібні тонни спорядження! Вам не потрібно і половини цих речей. 

Багато новоспечених батьків чомусь вважають, що їхній дитині неодмінно стане нудно, чи їй потрібна постійна стимуляція роботи мозку. Насправді немовля велику частину часу спить; коли прокидається, кричить, щоб його нагодували, потім після годування знову засинає. Вам не потрібно безліч додаткових способів зайняти його. Для маленької дитини все навколо представляє інтерес. 

Як правило, діти схильні перестати цікавитися іграшками ще до того, як ви встигнете придбати їх. Чи не простіше купити дерев'яні кубики, або зробити дрібнички своїми руками з підручних засобів? 

Аналогічно, немає сенсу купувати так багато дитячого одягу, принаймні, нового. З одного боку, родичі та друзі обожнюють дарувати чарівні вбрання (хто встоїть від покупки крихітних пінеток або черевичок?!). З іншого, - діти ростуть як на дріжджах. Деякі речі вони не встигають повністю поносити перш, ніж ті стануть для них малими. Намагайтеся купувати предмети гардеробу, які швидше за все зношуються, на розпродажах або в секонд-хендах. Чим більше ваші діти брудняться, тим частіше вам доведеться купувати нові речі. Але поки не з'явиться необхідність в придбанні нового одягу, обходьте відділи дитячого начиння стороною. 

5. Діти = багато непередбачених витрат

Підгузки - те, чого ви будете постійно потребувати в перші роки життя дитини. Гори підгузників. Це, звичайно, ні для кого не секрет. Але, швидше за все, ви сильно недооцінюєте, як багато в кінцевому підсумку вам доведеться їх купити. Так що купони, знижки, акції на підгузники вже не будуть здаватися такими безглуздими й дуже згодяться вам. 

Інші незаплановані витрати можуть прийти з нізвідки. Наприклад, уроки музики, послуги няні, заміські поїздки з класом, навіть витрати на лікування можуть застати зненацька. Але, мабуть, найбільшим вимагателем грошей є дитячий садок. Він, звичайно, дозволяє вам працювати на своїй роботі, але його зміст часом настільки великий, хоч влаштовуйся на другу роботу! 

Разом: витрачайте менше грошей на одяг, який все одно швидко зношується, і тримайте в голові несподівані (або несподівано високі) витрати на дитину, які можуть вам влетіти в копієчку. 

6. З дитиною можна працювати з дому (в певні періоди) 

Є два періоди, коли працювати з дому з дітьми більш менш комфортно. До того, як вони почали ходити (коли дитина вчиться сама себе займати), а також коли вже досить підросли і розуміють, що під час роботи з дому ви можете бути недоступні. Якщо вашій дитині не становить великої праці розважити саму себе, то працювати з дому легко. Але з'являється невеличке відчуття провини, що ви не можете приділяти їй увагу постійно. 

Важко говорити своєму чаду "Ні. Я зайнятий (-а)." по кілька разів на день. Тому, навіть якщо вам пощастило працювати з дому, потрібно спланувати турботу про дітей до тих пір, поки вони не підростуть і не перестануть вимагати повної вашої уваги. 

7. Не панікуйте, коли ваша дитина не досягає загальноприйнятих етапів розвитку

У книжках пишуть, що всі діти до одного року повинні почати ходити, а якщо цього не відбувається, потрібно звертатися до лікаря. На практиці деякі малюки роблять перші кроки лише у віці 16-17 місяців. І це нормально. Якщо вашій дитині рік, а вона все ще не ходить, ви природньо переживаєте. Деякі діти носять підгузники довше, ніж інші. Грубі поради від незнайомців, що, мовляв, пора б дитині вже й на горщик ходити самостійно, ще більше вганяють вас в паніку. 

Запам'ятайте: кожна дитина розвивається відповідно до свого внутрішнього розкладу. Цілком можливо, ваш малюк ніяк не почне ходити тому, що використовує енергію на інше - вчиться говорити, наприклад. Не квапте своє дитя, змушуючи його говорити, ходити, бігати, читати. Діти і так швидко ростуть. Навчити дитину всьому в один день неможливо. Краще почекати поки він чи вона будуть до цього готові. 

8. Ви не пошкодуєте про те, що зробили занадто багато дитячих фото або відео

У перші роки ви, найімовірніше, будете робити фото та відео зі своїм малюком постійно. На жаль, коли діти дорослішають, ми починаємо рідше запам'ятовувати приємні моменти їх життя. Ви ніколи не пошкодуєте, що зробили занадто багато фотографій або відео своєї підростаючої дитини. Більш того, вам завжди буде здаватися, що ви щось упустили. 

9. Вибратися з будинку аби-куди - кожен раз ціла пригода

Коли ви стаєте батьками, відбуваються тимчасові зрушення. Те, що раніше тривало 5 хвилин (наприклад, стільки вам було потрібно, щоб добігти до найближчого магазину), тепер займе набагато більше часу. З'являються додаткові хвилини на те, щоб зібратися, упакувати питво, їжу і підгузники, встановити дитяче крісло в машині і зробити безліч інших справ. 

Харчування поза домом стане для вас абсолютно новим досвідом. Їжа, яка падає на підлогу, олівці, які скачуються зі столу, непривітно дивляться у вашу сторону відвідувачі і офіціанти ... Навіть якщо вам вдасться організувати зі своєю другою половиною щось подібне до побачення, весь цей час ви, швидше за все, будете говорити про дитину або турбуватися за неї. 

10. Ви ніколи не будете тими, якими були

Батьківство змінить вас. Це передбачувано. Але ви навіть не уявляєте, наскільки сильно воно змінить вас і ваше уявлення про навколишній світ. За одну ніч ви не перетворитеся на таких же, як ваші батьки, маму і тата. Але ваші цінності, плани на майбутнє і звички реорганізуються відповідно до однієї істоти - вашої дитини. 

- Крім того, ваші звички зміняться на краще. Ви почнете більше думати про корисність і поживність їжі, що вживається, обережніше водити автомобіль, розумніше витрачати гроші, етичніше себе вести, частіше замислюватись про тривалість свого життя (і як його збільшити). 

- Ваші відносини з партнером зміняться. Поки це не трапиться, ви не дізнаєтеся - до кращого або до гіршого. Але батьківство вносить корективи в обох, навіть в те, як ви дивитеся на партнера. 

- Можливо, вам доведеться попрощатися зі звичними розвагами. Подивитися телевізор або серіал, пограти в ігри, просидіти півдня в інтернеті тепер вам навряд чи вдасться. 

- Надалі вільного часу, наданого самому собі, не буде. 

- Вам доведеться стати більш веселими та творчими. У вашому списку справ з'являться такі завдання, як: зробити костюм кролика, намалювати коня, приготувати щось новеньке з вівсянки або гороху. 

- Ви відчуєте сильне почуття прихильності й любові, яке раніше навіть уявити собі не могли. 

Жоден з перерахованих фактів, як би жахливо він ні звучав, не буде хвилювати вас в довгостроковій перспективі. Ви дізнаєтеся про себе, як про батька, багато нового - те, що здатне зробити вас сильнішими, але в той же час, вразливішими. 

Цікаві тести для подружжя

Тест онлайн на шлюб: Наскільки міцний Ваш шлюб? (для дружини)

http://test.msk.ru/psy2_test/naskolko_prochen_vash_brak_dlya_zheni.htm

Тест онлайн для подружжя: Який (а) Ви чоловік(а)

http://test.msk.ru/psy2_test/kakoy_vi_suprug.htm

Тест онлайн на ревнощі: ревниві Ви?

http://test.msk.ru/psy2_test/vashi_semeynie_obyazannosti_dlya_zheni.htm

Тест онлайн для батьків: Які Ви батьки?

http://test.msk.ru/psy2_test/kakie_iz_vas_poluchatsya_roditeli.htm

Сім'я - найголовніший інститут соціалізації

Живіть ,як голуби в парі. (Українське прислів'я)

У даний час Україна переживає складні соціально-економічні зміни, які істотно відбиваються на становищі всіх елементів соціальної структури, зокрема сім'ї. Сім'я є найменшим осередком суспільства, що постійно відчуває на собі безпосередньо чи опосередковано ті зміни, які відбуваються у країні та відповідно сама впливає на розвиток суспільства. Процес формування, становлення та розвитку сучасної української сім'ї інколи проходить у складних і суперечливих умовах, на фоні яких відбувається погіршення фізичного і психічного стану здоров'я подружь, зростання міжособистісної ізоляції, агресивності, нездатності розв'язувати проблеми і конфлікти, що виникають на їх життєвому шляху. Сьогодні сім'я зустрічається з цілою низкою нових проблем, значною мірою втрачає здатність виконувати життєво необхідні функції і часто знаходиться на порозі кризи. З огляду на це, можна говорити, що ситуація з внутрісімейними стосунками поступово погіршується внаслідок зростання протиріч і конфліктів у суспільстві. Ці обставини можуть негативно позначитись не лише на розвитку сімейного інституту, а й на для країні загалом.

Сім'я як соціально-психологічний феномен

Сім'я є одним з найважливіших соціальних інститутів, що вимагає постійного наукового вивчення та супроводу. Це допомагає, по-перше, мати уявлення про реально існуючий стан внутрішньосімейного життя і його зовнішні зв'язки, по-друге, прогнозувати його розвиток, надавати необхідну допомогу, координувати його взаємодію з іншими соціальними структурами держави. Нова сучасна ситуація неминуче позначається і на сучасній сім'ї. Високий рівень розлучень, тенденція консенсуального співжиття роблять актуальним пошук шляхів стабілізації сім'ї та відповідного підходу до її вивчення. Процес трансформації сучасної сім'ї як соціального інституту супроводжується тривожними ознаками її дезорганізації - збільшенням кількості розлучень, сімейно-побутових порушень, зниженням рівня народжуваності, послабленням виховного потенціалу сім'ї, неврозами тощо. Це дає підстави стверджувати, що стан сучасної сім'ї кризовий. Безумовно, зміцнення сім'ї багато в чому залежить від її соціально-економічної, правової захищеності. Водночас причини окремих сімейних проблем часто криються або в особливостях сімейного спілкування, або в індивідуальних характеристиках членів сім'ї, тобто мають психологічний характер.

Далеко не завжди в основі вибору потенційного шлюбного партнера та вступу до шлюбу лежить кохання. Нерідко людина робить свій вибір, розраховуючи, що партнер врятує її від матеріальної залежності або душевного дискомфорту, вирішить її проблеми, вважаючи, що кохання - це не головне. Згідно досліджень американських психологів (С. Стернберг, 3. Рубін та ін.) такі стосунки з самого початку приречені, вони не будуть задовольняти жодного партнера, тому що саме кохання сприяє створенню оптимального довготривалого союзу . Міжособистісні взаємини, серед яких шлюбно-сімейні стосунки посідають центральне місце, складають психологічний простір життєвого світу особистості, визначаючи якість життя людини, обумовлюючи її суб'єктивне відчуття задоволеності собою та іншими. Саме шлюбно-сімейні стосунки забезпечують задоволення багатьох особистісних потреб, фрустрація яких призводить до викривлення у розвитку особистості та внутрішніх конфліктів, що роздирають людину зсередини.

Фактори благополуччя шлюбу та сім'ї

Суспільна цінність і значимість сім'ї обумовлена її «виробництвом і відтворенням» безпосередньо життя, вихованням дітей, формуванням їх індивідуальної свідомості. Сім'я - об'єднання на шлюбі або кровному родстві, усиновленні людей, зв'язаних спільністю побуту, на взаємній моральній відповідальності за виховання дітей, піклуванні про рідних і взаємодопомозі. Шлюб - це історично обумовлена, санкціонована і регульована суспільством форма відносин між чоловіком і жінкою, що встановлює їх права і обов'язки один до одного і до дітей та рідних .

В процесі історичного розвитку під впливом панівного в суспільстві способу виробництва, способу життя і суспільних відносин систематично змінювались і змінюються відносини сім! і суспільства, сім'ї і особи. Прогрес суспільства тісно зв'язаний з усуненням, зменшенням дискримінації жінки на виробництві, в соціальній і духовній сферах, в шлюбному законодавстві, з істотними змінами функції сім'ї, створенням умов для вдосконалення шлюбно-сімейних відносин, посиленням і розширенням виховання. Всі соціально-економічні, культурні процеси - позитивні та негативні, що відбуваються в суспільстві, впливають на функціонування сім!, яка є осередком суспільства. На сім'ю і й моральне становище безпосередньо впливають фактори навколишнього соціального середовища: соціально- економічні процеси виробничих, трудових колективів, повсякденне життя.

В сучасних умовах дедалі помітнішою стає криза сімї як соціального інституту суспільства, шляхи виходу з якої поки що неясні. Криза виявляється в тому, що сім'я дедалі гірше реалізує свої основні функції - організацію подружнього життя, народження і виховання (соціалізацію) дітей, відтворення населення і робочої сили.

Важливе місце у кризі сім'ї є проблема стійкості шлюбу. Нестійкість шлюбу може бути зумовлена цілою низкою факторів:

-   психологічних;

-   соціальних;

-   економічних тощо.

До факторів, які лежать в основі сімейних конфліктів і пов'язані з деякими незадоволеними потребами партнерів, відносять:

-    потреба в збереженні і підтримці почуття власної гідності. Образи і кривди виникають тоді, коли проявляється зневага до людини, неповажливе, грубе ставлення до неї. В сімейному житті ця потреба може бути задоволена, так як ми любимо тоді і того, хто сам нас любить і цінить;

-      потреба в довірливо-дружніх стосунках і спілкуванні всієї сім'ї. Людина потребує вільного, спонтанного вираження своїх почуттів, емоцій, переживань, своїх думок і роздумів. Для сучасної людини немає нічого важчого, ніж відсутність можливості поділитись. їй необхідне інтимне, емоційно-позитивне, довірливе спілкування;

-           потреба в сексуальному задоволенні. Якщо в шлюбі не задовольняється сексуальна потреба одного з партнерів, то можливі різні негативні наслідки: зрада, статева холодність жінки, думки про розлучення. Таким чином, стабільність сімейних взаємин ставиться під загрозу .

На стійкість шлюбу і стабільність сімейних подружніх відносин негативно впливають такі фактори:

-   сімейна тривожність;

-   конфліктність в сім'ї;

-   напруженість в сім'ї;

-   розходження установок в сімейній парі .

Ці фактори мають дестабілізуючий вплив на сім'ю і слугують основою подружньої орієнтації на розлучення.